학회지(검색)
pISSN: 1976-7986
스포츠인류학연구 , Vol.18 No.3. (2023)
pp.167~182
심장재활스포츠에 관한 문헌적 고찰
본 연구에서는 심장재활스포츠에 대한 효과에 관한 문헌적 사례를 살 펴보았다. 본 연구는 심장재활의 필요성에 관한 관련 사례를 바탕으로 심장재활스포츠의 단계에 대한 효과에 대해 조사를 하였다. 심장재활스 포츠는 활동 지침에 있어서 해당대상자에게 적용하는 유산소운동이 대 표적이다. 유산소운동은 최대 6개월 이상 실시해야 하고 1주일에 4회씩, 1회 40분씩 적용하였을 때 가장 기능적 효과를 나타났다. 그리고 대상자 의 심장기능의 점진적 회복 및 증진을 위해서는 지속적인유산소운동의 참여가 매우 중요하다. 게다가 심장재활스포츠를 실시할 때에는 해당전 문가들이 심장재활스포츠센터에서 대상자에게 체계적이고 효과적인 운 동을 실시하는 것도 필요하다. 따라서 심장재활스포츠 전문가들이 심장 재활스포츠센터에서 환자들에게 보다 표준화된 심장재활스포츠를 적용 이 필요하다.
Literature Review of Cardiac Rehabilitation Sports
In this study, we reviewed literature examples on the effects of cardiac rehabilitation sports. This study investigated the effects of cardiac rehabilitation sports on the basis of relevant cases related to the necessity of cardiac rehabilitation. Cardiorehabilitation sports are representative of aerobic exercise applied to the subject in the activity guidelines. Aerobic exercise should be performed for at least 6 months, and the most functional effect was shown when applied 4 times a week for 40 minutes each time. And for the gradual recovery and improvement of the subject's heart function, participation in continuous aerobic exercise is very important. In addition, when performing cardiac rehabilitation sports, it is also necessary for the experts to conduct systematic and effective exercises for the subject at the cardiac rehabilitation sports center. Therefore, it is necessary for cardiac rehabilitation sports experts to apply more standardized cardiac rehabilitation sports to patients at cardiac rehabilitation sports centers.
